#limpeza dos rins
Os rins são órgãos vitais, a função de manter o sangue limpo e equilibrado é indispensável para o organismo humano. O rim é um filtro auto-limpante do sangue. Não por acaso, temos um par, se um falhar....
Alguns sintomas, como a falta de energia, retenção de líquidos, bolsas debaixo dos olhos, pálpebras inflamadas, dores lombares ou problemas com o cabelo, alguns tipos de surdez ou dor nos joelhos, nos indicam que os rins não estão funcionando bem.
Algumas dicas e remédios para manter os rins saudáveis:
Existem tipos de alimentos que podem dificultar a função dos rins:
- Leite e derivados lácteos
- Açúcar branco
- Sal
- Alguns medicamentos
- carnes (proteínas)
O consumo de proteína deve ser limitado, principalmente a de origem animal já que sobrecarrega os rins.
como ajudar a limpeza:
Beber água
É preciso ingerir muita água conforme as nossas necessidades em razão do ritmo de vida, época do ano, principalmente após um longo tempo dormindo ou em jejum.
Beber água ajuda muito a fazer circular e descarregar as toxinas acumuladas e auxiliando a filtragem do sangue.
Quanto mais água beber mais vai urinar e facilitar a limpeza das toxinas já acumuladas no rim. Filtro limpo é mais eficiente.
Beber a água morna, com limão em jejum, ou um chá sem açucar pela manhã sempre é bom para dissolver graxas e acionar a limpeza do organismo.
Transpiração
O suor funciona como um terceiro rim, já que nos ajuda a eliminar líquidos e assim evita a sobrecarga sobre este órgão. O ideal é realizar exercícios habitualmente e para aqueles que têm dificuldade em suar de maneira natural, infusões quentes de gengibre são boas pedidas, pois serão de grande ajuda. Até a pimenta malagueta faz suar e chorar.
Plantas medicinais
Recomendamos o consumo constante de infusões de:
Cavalinha: além de ser rica em minerais como o silício, esta planta nos ajuda a eliminar líquidos e, ao mesmo tempo, contribui para desinflamar os rins.
Uva-ursina: é boa por excelência na prevenção e tratamento de infecções urinárias recorrentes.
Raiz de bardana: ajuda a limpar o rim, além de ajudar também o fígado e a vesícula. Suas folhas também são antibióticas.
Arenaria: ajuda a dissolver e eliminar cálculos renais.
Caldos de cebola Devem ser tomados quando acharmos conveniente. Ele nos beneficiará com as propriedades medicinal anti inflamatória da cebola, que ajuda a limpar e desinflamar os rins. Ferva a cebola com água e beba à goles curtos, ao longo do dia.
A melancia
A melancia é uma fruta excelente para o rim, graças ao seu alto teor de água. Ajuda a limpar o sangue e eliminar o excesso de líquidos. Podemos comê-la diretamente ou batida com as sementes, em forma de um suco delicioso e refrescante.
O salsão
É um grande depurativo e alcalinizante, que também ajuda a eliminar os cálculos renais. Pode ser cozido em caldos de verduras e sopas ou cru, em vitaminas ou saladas.
Água do mar
Não se iluda, não é a água da praia. Mas claro, esta não é aquela retirada diretamente do mar, a água do mar utilizada como base de medicamentos deve passar por uma série de testes de padrão, logo, esta deve ser comprada em lojas naturais ou farmácias.
Mesmo que seja salgada, contém todos muitos dos minerais que o organismo necessita em sua proporção certa, e, além disso, é reguladora dos líquidos de nosso corpo.
Assim, se há líquidos em excesso em nosso corpo, a água do mar funciona como um diurético, e se falta líquido, nos hidrata.
É recomendável tomar uma colher de sopa antes das refeições. A água do mar funciona como um suplemento natural muito equilibrado.
Calor
Os rins juntamente com o fígado, requerem mais calor, principalmente no inverno, já que possuem uma tendência natural a se esfriarem. Por isso, devemos proteger bem a região ou aplicar bolsas elétricas, de água quente etc, que desempenharão a função de aquecê-la.
Também podemos massagear a região com óleo essencial de zimbro, previamente misturado com um pouco de óleo vegetal de babosa. Esse óleo, além de tratar dos rins e fornecer calor, é energizante, melhora a circulação e potencializa a cura de infecções intestinais.
Envoltório para descarregar o rim -
Para realizar esta técnica, necessitaremos da ajuda de outra pessoa.
Deite em uma cama ou tapete, forrados com uma toalha por debaixo. A pessoa que for ajudar deverá colocar uma capa de toalhas secas sobre todo o nosso corpo e depois uma segunda capa de toalhas molhadas com água quente por cima e, por fim, uma última capa de toalhas secas.
Todas as regiões do corpo devem ficar bem quentes e cobertas pelas toalhas, não podem restar regiões frias ou expostas, nem correntes de ar.
Ficaremos assim durante 45 minutos para que suemos e liberemos os rins das sobrecargas.
Cuidado com a hipertensão arterial
A pressão arterial alta pode danificar os pequenos vasos sanguíneos existentes nos rins, nesse caso, os vasos danificados não podem filtrar corretamente as toxinas do sangue.
